Отправлено: 24.02.14 08:42. Заголовок: 2-я Гвардейская Батарея 1990 г.в. Часть 521. Навстречу Дню РВиА

 Отправлено: 24.11.20 22:20. Заголовок: Добрый вечер! Amigo ..

Добрый вечер!
Amigo пишет:

цитата:

Если без фанатизма, то можно. Все по ощущениям. Начал с прогулки быстрым темпом. После 7 км понял, что могу и ускориться немного. Бег трусцой от быстрой ходьбы не сильно темпом отличается. Единственное существенное отличие - при беге обе ноги от земли отрываются. Можно идти темпом 8 мин/км, а можно бежать таким же темпом. Нагрузка при этом будет практически одинакова...

Поаккуратнее с нагрузками. Организму требуется окрепнуть.

 Отправлено: 24.11.20 22:50. Заголовок: Ага, и водкой запива..

Ага, и водкой запивать...

 Отправлено: 25.11.20 07:23. Заголовок: Доброе утро! Всем зд..

Доброе утро! Всем здоровья и хорошего дня! Амиго большой мальчик, разберётся сам. Один только совет, не забывай в паспорт смотреть, год выпуска. Тоже помогает!

 Отправлено: 25.11.20 07:36. Заголовок: Доброго дня!..

Доброго дня!

 Отправлено: 25.11.20 08:05. Заголовок: Zimin V пишет: его ..

Zimin V пишет:

цитата:

его нельзя с другими таблетками мешать

В курсе

 Отправлено: 25.11.20 08:06. Заголовок: Алексей Шишкин пишет..

Алексей Шишкин пишет:

цитата:

Один только совет, не забывай в паспорт смотреть, год выпуска.

 Отправлено: 25.11.20 19:17. Заголовок: Почитал коменты. Ощу..

Почитал коменты. Ощущение что мы ещё и медицинский факультет оканчивали! Хотя... это жизнь научила! Так что продолжаем учиться!

 Отправлено: 25.11.20 19:34. Заголовок: Всем привет. Блин, ч..

Всем привет. Блин, чего-то замотался - реально головы некогда поднять...
И -да! Кроссы уже не бегаю, ибо стар.
А вот бассейн посещаю регулярно - ибо суперстар...

 Отправлено: 26.11.20 08:51. Заголовок: Всем доброго дня! Сп..

Всем доброго дня!
Спорт - сила, сало тоже полезно. В общем каждому по потребностям, Тихому подушку.

 Отправлено: 26.11.20 12:09. Заголовок: V.Strebkov пишет: С..

V.Strebkov пишет:

цитата:

Спорт - сила, сало тоже полезно. В общем каждому по потребностям, Тихому подушку.

Оптимистично и жизнеутверждающе. Только я бы скорректировал: "Тихому - дорожку (в бассейне)"

 Отправлено: 26.11.20 13:11. Заголовок: Она у меня и так зре..

Она у меня и так зрезервирована уж несколько лет, за нумером три...
Салам!

 Отправлено: 26.11.20 13:35. Заголовок: Доброго дня всем! Бо..

Доброго дня всем! Бодрости и здоровья.

 Отправлено: 26.11.20 20:09. Заголовок: Тишина...

Тишина.

 Отправлено: 27.11.20 10:23. Заголовок: Монинг...

Монинг.

 Отправлено: 27.11.20 10:37. Заголовок: https://i.postimg.cc..

Старшину и Губу - с Праздником!

 Отправлено: 27.11.20 11:16. Заголовок: Доброе утро всем! Ол..

Доброе утро всем!
Олег Тихомиров пишет:

цитата:

Старшину и Губу - с Праздником!

Спасибо! Где-то глубоко в душе - я морпех, очень глубоко. Ну, Боевые листки тоже ведь влияют на Боевую готовность, правда же?

 Отправлено: 27.11.20 11:19. Заголовок: Удачного дня , парни..

Удачного дня , парни! Выпью сегодня за ваше здоровье. Не болейте , берегите себя. Удачного дня вам. Обнимаю всех.

 Отправлено: 27.11.20 11:32. Заголовок: Зёма привет! С празд..

Зёма привет! С праздником! На фото прямо Советская военная угроза! Всем здоровья и позитива!

 Отправлено: 27.11.20 13:38. Заголовок: Я сегодня целый час ..

Я сегодня целый час морпехом был. Не в душЕ - в бассейне...
А старшина на фотке - да, брутален.
Прям таким я в юности быть мечтал, но!
Узнал, что тудой Старшина собрался - и убег за границу...
Психика тогда ещё слабая была патамушта.

 Отправлено: 27.11.20 15:33. Заголовок: http://jpe.ru/gif/sm..

 Отправлено: 28.11.20 07:08. Заголовок: Привет! Морпехи ушли..

Привет! Морпехи ушли?!

 Отправлено: 28.11.20 07:13. Заголовок: У нас наконец то сне..

У нас наконец то снега навалило! Всю грязь и пыль засыпало! Удачных выходных всем,- велосипедистам, хоккеистам, плавцам(Тихий), филателистам и просто футболистам!! Короче всем. Олкашам тоже.

 Отправлено: 28.11.20 11:58. Заголовок: Я их скоро пить отуч..

Я их скоро пить отучу, можешь не поздравлять...

 Отправлено: 28.11.20 12:00. Заголовок: https://i.postimg.cc..

Пора валить в более теплые места...

 Отправлено: 28.11.20 14:19. Заголовок: В Екатеринбург?!..

В Екатеринбург?!

 Отправлено: 28.11.20 14:20. Заголовок: Там тепло и снега ма..

Там тепло и снега мало. Пока мало.

 Отправлено: 28.11.20 14:24. Заголовок: https://i.postimg.cc..

 Отправлено: 28.11.20 14:24. Заголовок: Не благодари!..

Не благодари!

 Отправлено: 28.11.20 20:17. Заголовок: Олег Тихомиров пишет..

Олег Тихомиров пишет:

цитата:

Пора валить в более теплые места...

Алексей Шишкин пишет:

цитата:

В Екатеринбург?!

Главное не путать туризм с эмиграцией))

 Отправлено: 28.11.20 20:24. Заголовок: Алексей Шишкин пишет..

Алексей Шишкин пишет:

цитата:

У нас наконец то снега навалило! Всю грязь и пыль засыпало!

У нас тоже трохи снежком пртсыпало, щас хоть все беленькое, на улице - 10 днем, грязи нет, красота

 Отправлено: 28.11.20 20:26. Заголовок: Алексей Шишкин пишет..

Алексей Шишкин пишет:

цитата:

Морпехи ушли?!

Шайдарова тоже поздравил

 Отправлено: 28.11.20 22:17. Заголовок: Всем привет! Морпехо..

Всем привет!
Морпехов с прошедшим!
Всем здоровья!
Тихому дорожку подушку.

 Отправлено: 29.11.20 11:59. Заголовок: Доброе утро! Сегодня..

Доброе утро! Сегодня день Матери. Здоровья и долголетия всем матерям.

 Отправлено: 29.11.20 13:54. Заголовок: Присоединяюсь. http..

Присоединяюсь.

 Отправлено: 29.11.20 13:57. Заголовок: https://i.postimg.cc..

Мы у Литвинова электрошашлычницу тестируем.
Пока зачет.

 Отправлено: 29.11.20 14:07. Заголовок: https://i.postimg.cc..

 Отправлено: 29.11.20 14:25. Заголовок: Приятного аппетита! ..

Приятного аппетита! А зачёт кому? Литвинычу или шашлыку?

 Отправлено: 29.11.20 14:28. Заголовок: У нас сегодня тоже з..

У нас сегодня тоже знатная погода! Солнышко, снежок свежий лежит, машина чистая, ляпота! Закончил ремонт отцу в квартире. Пипец сейчас цены! Проще готовую квартиру с ремонтом купить, чем в новой с черновым ремонтом, ремонт сделать!

 Отправлено: 29.11.20 21:47. Заголовок: Вы держитесь там!..

Вы держитесь там!

 Отправлено: 29.11.20 21:47. Заголовок: А Литвиныч рано утро..

А Литвиныч рано утром на юга, в термы собрался!